Centro Fisioterapico Aequilibrium

CENTRO USUFRUIBILE PER ABBONATI E NON ABBONATI
Trattamento agevolato per i nostri abbonati

Il centro si rivolge a tutti coloro che hanno la necessità di coniugare l’attività fisica al benessere e alla cura, AEquilibirum è dotato di una palestra polifunzionale, di quattro ambulatori per fisioterapia e terapie fisiche, di tre piscine con temperature e altezze differenti, le vasche sono attrezzate sia per il lavoro neurologico che ortopedico.

Grazie all’esperienza di figure professionali specializzate, AEquilibirum offre un servizio completo che va dalla valutazione alla rieducazione chinesiologica funzionale.

ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
Singoli o in piccoli gruppi seguiti in presenza di Personal Trainer laureatI in Scienze Motorie. CONSULENZA NUTRIZIONALE con la creazione di un piano alimentare studiato su misura presso il nostro CENTRO MEDICO AEQUILIBRIUM.

OPEN EVENING
Venerdì 28 Ottobre dalle ore 19.00 alle ore 22.00
Ci saranno tanti spot da 15 minuti l’uno con pause di 5 minuti tra l’uno e l’altro. Potrete entrare e uscire liberamente, sfruttando le pause, sperimentando le varie modalità in cui si svolgeranno le pratiche nel corso delle prossime stagioni. È necessario avere il proprio tappetino e abbigliamento comodo e una copertina di pile per la fase finale.

Programma:
ORE 19.00: APERTURA (Spiegazione e canto del mantra OHM)
ORE 19.20: CENTRATURA E VISUALIZZAZIONE (Breve meditazione guidata)
ORE 19.40: RISCALDAMENTO YOGA A COPPIE
ORE 20.00: SALUTI AL SOLE
ORE 20.20: STABILITÀ ED EQUILIBRIO
ORE 20.40: PRANAYAMA (Respirazione)
ORE 21.00: BHAKTY YOGA (Spiegazione e canto di un mantra)
ORE 21.20: ALLUNGAMENTI E TORSIONI A TERRA
ORE 21.40: RILASSAMENTO FINALE (Savasana)
ORE 22.00: CONCLUSIONE (Breve meditazione guidata)

YOGA PER TUTTI
Turni ed orari:
Lunedì 19.00/20.00 • 20.00/21.00
Mercoledì 19.00/20.00 • 20.00/21.00
Giovedì 20.00/21.00
Istruttore Andrea Rota

YOGA PER TUTTI – WEEKEND
Yoga e Relax, Sabato 29 Ottobre:
Mattino 10.00/12.00 – 25€
Pomeriggio 14.00/16.00 – 25€
Yoga e Oli Essenziali, Domenica 30 Ottobre:
Mattino 10.00/12.00 – 25€
Pomeriggio 14.00/16.00 – 25€

PILATES
Turni ed orari:
Giovedì 19.00/20.00

ANTALGICA
Turni ed orari:
Martedì 18.00/19.00
Giovedì 18.00/19.00

PER ISCRIZIONI
SEGRETERIA 0523.768534
CHIARA 333.6955698
LISA 339.7767859

Via XXV Aprile, 58 – San Nicolò di Rottofreno (PC)
Telefono 0523.1557339 Fax 0523.1557338
Mail aequilibriumtennuoto@outlook.it

Visita il sito www.fisioaequilibrium.it